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Mentaltraining

Mit der richtigen Einstellung zum Erfolg

Mentaltraining ist eine umfassende Methode der positiven Lebensgestaltung.
Sie erschliesst notwendige Freiräume für unsere individuelle Entwicklung und Entfaltung.
Im Mentaltraining nutzen Sie eine Technik, mit der Sie vor allem mittels Vorstellungskraft und Gedankenkontrolle psychische und physische Energien steuern und so Ziele erreichen, Wünsche verwirklichen oder Probleme lösen können.

Mentaltraining bewährt sich u.a. bei:
- Nervosität, Stress und Angst
- Konzentrationsschwäche
- Zweifel und negativen Gedanken
- Impulsivität, Wut und Ärger
- sich selber unter Druck setzen
- fehlendem Durchsetzungsvermögen
- mangelndem Selbstwertgefühl

Im Mentaltraining nutzen Sie Techniken, mit denen Sie psychische und physische Energie steuern und zielgerichtet einsetzten können.
Mentaltraining hilft Ihnen, schwierige Situationen gelassen anzugehen, Ihre Ruhe, Konzentration und Belastbarkeit zu steigern.
Mit dem Mentaltraining können Sie Ihre Wahrnehmung erweitern und so einschränkende Verhaltensweisen und Glaubenssätze auflösen.
Das Mentaltraining ermöglicht kreative und neue Ideen und Lösungsansätze zu finden und die richtigen Ziele positiv zu formulieren und erfolgreich umzusetzen.

Der Kurs ist praxisorientiert und findet deshalb in Kleingruppen statt. Er vermittelt das Mentaltraining in leicht erlernbarer Weise, die sofort im Alltag ein- und umgesetzt werden kann.

Das Seminar findet an zwei Tagen mit einer Woche Abstand und in einer Kleingruppe statt.
(1. Tag 9.00 - 17.00, 2. Tag 9.00 - 16.00, Fr 310.—)